“Szívem, ma nincs kedvem hozzá, borzasztóan fáj a fejem…” – nektek is ismerős, ugye? Mostantól nincsenek kifogások, mivel összegyűjtötték azokat a természetes anyagokból készíthető csodaszereket, amelyek rövid időn belül elűzik a migrént.
- Vágj fel egy uborkát, és a vékony szeleteket finoman helyezd el a homlokodon és a szemhéjadon! 10 perc után ismételd meg újra friss darabokkal a műveletet.
- Fogyassz gyömbérből készült teát! Ha nem bírod a csípős ízt, akkor tompíthatod akár egy kevés citrommal is.
- A házipatika gyógymódjai szerint bombabiztos fejfájásölő a szegfűszeg, ti próbáltátok már?
- Módosítsd az életmódon! Gyakran ismétlődő fejfájás mögött állhat a helytelen táplálkozás is, ezért változtass étkezési szokásaidon! Rendszeresen fogyassz zöldségeket és gyümölcsöket, és a napi átlagos folyadékbevitelről se feledkezz meg!
- A nagymamák szerint nem csak a pihenés a fontos, hanem annak minősége is, ezért még mielőtt ágyba bújnál teremtsd meg a sötétebb tónusokat a szobában!
- A sósborszesz is hasznos lehet, egy picit cseppents vattára és törüld át vele a homlokodat!
- Fejfájást eredményezhet az is, ha kevés vizet iszol. A víz nem helyettesíthető sem kávéval, sem cukros üdítővel, de a frissen facsart narancs levével kiváltható.
- Számomra is érdekes, hogy a lenmag olajnak milyen jótékony hatásai vannak. A szakértők szerint napi egy kiskanálnyi adag kiváló migrénűző, mert karbantartja a vérkeringést.
- Sokan úgy gondolják, hogy a szexszel is csillapítható a fejfájás. Orgazmuskor szerotonin hormon szabadul fel, mely teljesen megállítja a kínzó fájdalmat.
- Kevesen tudják, de a migrénnek lelki eredetű okai is lehetnek, ezért én azt javaslom, hogy ne csak a testedről gondoskodj, hanem a lelkedről is. Meglásd, mihelyst kiüríted elmédből azokat a gondokat és problémákat, melyek nap mint nap feszélyeznek, kevesebbet fogsz fájdalomcsillapító után is nyúlni.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: